Totul despre colagen de tip II
Ce este colagenul de tip II?
Cunoscută ca o proteină fibrilă, colagenul de tip II este format din 3 lanțuri lungi de aminoacizi care creează o rețea strânsă de fibre și fibrile.
Este componenta majoră a cartilajului din organism, care joacă un rol vital în dezvoltarea înălțimii și prevenirea problemelor articulare și osoase. De asemenea, susține procesul de legare cu ajutorul fibronectinei și al altor colageni.
Ce beneficii are colagenul de tip II în corpul nostru?
Dacă doriți să cunoașteți rolul colagenului de tip II, trebuie să înțelegeți funcția cartilajului în articulații, inclusiv:
- Lăsați țesutul să suporte stresul mecanic
- Lăsați oasele conectate să se miște fără frecare
- Conectați oasele
- Preveniți absorbția șocurilor
Cartilajul este format din condrocite care sunt celule specifice, inclusiv proteoglican, fibre de elastină și fibre de colagen de tip II.
După cum sa menționat mai sus, colagenul de tip II este partea esențială a țesutului cartilajului. Joacă un rol vital în crearea unei rețele de fibrile pentru a conecta proteoglicanul și fibrele de elastină într-un țesut dur, dar flexibil.
Corpul nostru primește adesea colagen de tip II din alimente, cum ar fi pieptul de pui, cartilajul animal, etc. Cu toate acestea, are o structură mare și grosieră care restricționează absorbția osoasă. Pe de altă parte, structura și caracteristicile biologice ale colagenului convențional de tip II sunt ușor modificate. Prin urmare, atunci când intră în corpul nostru, se va descompune și va juca același rol ca aminoacizii normali, apoi se va distribui în întregul corp fără a se concentra pe hrănirea articulațiilor.
Ca atare, indiferent de cât de multă mâncare cu o cantitate mare de colagen tip II luăm, nu există nicio îmbunătățire a înălțimii noastre. Pentru a depăși problemele de mai sus, oamenii de știință au găsit o soluție eficientă, în special colagenul hidrolizat de tip 2.
Totul despre colagenul hidrolizat de tip II
Ce știi despre „Hidrolizat?”
„Hydro” înseamnă „apă”, în timp ce „liză” înseamnă „descompune membranele celulare”. Deci, hidrolizat înseamnă „defalcat de apă”. Și în cazul colagenului, indică modul în care țesutul conjunctiv bogat în colagen se împarte în molecule mai mici pentru o mai bună absorbție.
Pentru mai multe informații, aruncați o privire la procedura industrială de creare a colagenului hidrolizat.
- Reunește țesuturile conjunctive de la pui, pește sau vaci.
- Împărțiți-le cu apă, acizi și enzime.
- Se extrage și se strecoară lichidul rezultat.
- Transformați-l în pulbere printr-un proces numit precipitare.
Ce este colagenul hidrolizat de tip II?
Hidroliza colagenului de tip II este colagenul nativ care a fost divizat (prin hidroliză enzimatică) în peptide care sunt proteine biodisponibile și digerabile.
Deoarece este fabricat din cartilaj animal, o sursă naturală și sigură, pur și simplu poartă o matrice de glicozaminoglicani și colagen de tip II.
Ce beneficii are colagenul hidrolizat de tip II susține creșterea în înălțime?
Cunoscută drept cea mai comună proteină structurală din organism, colagenul joacă un rol vital atunci când vine vorba de creșterea în înălțime. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, pierderea de colagen face ca mușchii și pielea noastră să fie foarte subțiri. Mai mult, oasele noastre pierd din densitate, iar ligamentele devin slabe. De aceea, refacerea acestui colagen este o necesitate pentru a aduna cartilaj noi. Și acest lucru stimulează producția de colagen de către condrocite.
Deci, luarea de colagen hidrolizat de tip II ca supliment ajută la îmbunătățirea înălțimii.
Este colagenul hidrolizat de tip II mai bun decât colagenul convențional de tip II?
Răspuns scurt, da.
Dar să clarificăm totul.
- Hidroliza colagenului de tip II conține o puritate ridicată, astfel încât corpul dumneavoastră să o poată absorbi cu ușurință. De asemenea, vă face să vă simțiți sistemul intestinal fără depuneri.
- Vine cu o structură moleculară compatibilă precum colagenul convențional de tip II. De aceea poate fi absorbit cu ușurință și rapiditate și, în mod important, concentrându-se pe sistemul articulațiilor, cartilajului și scheletului.
- Joacă un rol vital în conectarea și creșterea țesuturilor cartilajului, alungirea oaselor și protejarea sistemului osos și a sănătății articulațiilor.
- Cu o dimensiune consistentă, corpul dumneavoastră o poate absorbi complet și poate reduce deșeurile care s-ar putea întâmpla cu colagenul convențional de tip II.
Câteva note despre utilizarea colagenului hidrolizat de tip II
Cum să-l iau?
Luați zilnic doar 0,35 uncii de colagen hidrolizat de tip II. Deși această doză funcționează cel mai bine pentru dvs., este în regulă să treceți peste acest număr, deoarece uneori există mai mult colagen în bucățile de carne bogată în tendoane și tendinoase.
Rețineți că colagenul este un adaos, nu un înlocuitor pentru proteinele din dieta dumneavoastră.
Unde să-l găsesc?
Il gasesti in:
- Bulion de oase
- Batoane proteice
- Bucăți de carne precum ligamente sau tendoane
- Gumii de colagen, pastile și capsule
- Pulbere proteică de colagen
Ce zici de suplimentele de colagen?
Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente nu verifică pulberile de colagen pentru eficacitate sau siguranță decât dacă un producător insistă că suplimentele sale pot ajuta sau vindeca boala. Prin urmare, este necesar să faceți puțină cercetare înainte de a o comanda.
- Selectați suplimente de colagen hidrolizat de tip II care sunt ușor de utilizat.
- Alegeți produsul potrivit pentru fiecare vârstă.
- Evitați să folosiți versiunile cu aromă, deoarece conține zaharuri adăugate care ar putea adăuga calorii corpului dumneavoastră.
- Căutați o certificare terță parte, cum ar fi FDA, NSF, USP sau UL, pentru siguranță.
Dacă sunteți interesat să luați un supliment de colagen pentru creșterea oaselor, puteți încerca NuBest Tall. Acesta este un supliment de creștere sănătos care conține calciu, colagen, ierburi prețioase și nutrienți esențiali. Pentru mai multe informații despre NuBest tall, faceți clic aici.
Pe scurt
Colagenul hidrolizat de tip II este în mod obișnuit recunoscut ca fiind un ingredient important cu multe beneficii pentru sănătate, în special pentru creșterea în înălțime. Deoarece este deja stricat, corpul tău îl absoarbe cu ușurință pentru a obține un efect pozitiv asupra înălțimii tale.
Și prin adăugarea acestei proteine esențiale în dieta ta zilnică, obții și o mulțime de beneficii pentru sănătate.
