Sari la conținut
Ce este hormonul de creștere?
La baza creierului, există o glandă endocrină numită glanda pituitară, care iese sub creier. Deși glanda pituitară este relativ mică (cântărește doar 0,5 grame), ea are multe funcții importante. Produce în special hormon de creștere (GH pe scurt).
Hormonul de creștere (GH) se mai numește și hormon somatotrop (SH) sau somatotropină. Hormonul de creștere (GH) este o proteină cu un singur lanț de 191 de aminoacizi cu o dimensiune moleculară de 22.005. Hormonul de creștere este principalul hormon care controlează toate organele și funcțiile din organism. Hormonul de creștere promovează conversia alimentelor în energie, îmbunătățește sinteza proteinelor, stimulează diviziunea celulară, crește dimensiunea celulelor și stimulează creșterea oaselor.
Hormonul de creștere este principalul hormon care controlează toate organele și funcțiile din organism
La copii, dacă hormonul de creștere este secretat mai puțin decât în mod normal, acesta va afecta diviziunea celulară, va reduce numărul și dimensiunea celulelor, îi va face pe copii să crească încet și să devină pipernici. Suferind de deficit de hormon de creștere, copiii au adesea semne evidente, cum ar fi mai puțin păr, oboseală, dolofan, pubertate întârziată, statură mică, în comparație cu semenii lor etc. Dimpotrivă, dacă hormonul de creștere este secretat prea mult, copiii vor fi mai înalt și susceptibil la gigantism. Cu toate acestea, pentru a obține rezultate precise, testele medicale trebuie efectuate la solicitarea medicului.
Ar trebui utilizate medicamentele cu hormoni de creștere pentru a crește înălțimea la copii?
În zilele noastre, odată cu progresul științei, medicamentele cu hormoni de creștere au fost produse prin tehnologia ADN-ului recombinant. Sunt folosite doar pentru tratarea „deficienței de creștere” în anumite cazuri și sunt prescrise de medic zilnic și săptămânal, în funcție de severitatea deficienței.
Deși prețul nu este ieftin, mulți părinți au cumpărat medicamente cu hormoni de creștere pentru a-și injecta copiii în speranța că copiii lor vor avea o înălțime extraordinară. Cu toate acestea, ceea ce au făcut aduce nu numai rezultate neașteptate, ci și multe consecințe grave. (hormonul uman de creștere (hGH) este o proteină ușor de descompusă, așa că este potrivit doar pentru utilizarea în injectare directă în vasul de sânge. Dacă este administrat pe cale orală, va fi descompus de enzimele digestive. Prin urmare, administrarea orală este ineficient).
Folosirea hormonului uman de creștere pentru a crește înălțimea fără prescripție medicală va provoca multe consecințe grave
Utilizarea unei doze mari de hGH prin injectare într-un timp scurt fără instrucțiuni poate provoca retenție de lichide, degete umflate, dureri de cap, flatulență și articulații umflate. Utilizarea pe termen lung a hGH va duce la dureri de cap severe, neurodegenerare, boli cardiovasculare și diabet. Mai mult, utilizarea pe termen lung a hGH poate provoca acromegalie și multe alte complicații periculoase, cum ar fi malignitatea gastrointestinală, pseudotumor cerebral și chiar moartea.
Metode pentru a întări nivelul hormonului de creștere în mod natural
După mulți ani de cercetare, oamenii de știință au descoperit că nivelurile de hormon de creștere din sânge se modifică pe parcursul zilei și depind în primul rând de unii factori, cum ar fi dietele, odihna și somnul, starea mentală și exercițiile fizice. Pentru a promova producția de hormoni de creștere și creșterea în înălțime în mod natural, iată câteva sfaturi pentru părinți.
Diete sănătoase
Dietele sănătoase vor ajuta la creșterea secreției de hormon de creștere în mod natural
O dietă echilibrată, bogată în nutrienți esențiali, este baza pe care se construiește creșterea. Proteinele, elementele de bază ale vieții, pun bazele dezvoltării țesuturilor. Încurajarea consumului de carne slabă, pește, ouă și surse de proteine pe bază de plante, cum ar fi leguminoasele și nucile, susține o creștere robustă.
Alimentele procesate încărcate cu zaharuri excesive și grăsimi nesănătoase pot împiedica creșterea. Limitând aportul acestor vinovați care inhibă creșterea, oferim corpului nostru oportunitatea de a prospera.
Hidratarea adecvată este adesea trecută cu vederea, dar este critică pentru diferite funcții ale corpului, inclusiv pentru creștere. Apa facilitează transportul nutrienților și activitățile celulare esențiale pentru creștere. Asigurarea unei hidratări adecvate este esențială pentru maximizarea potențialului de creștere.
Făcând cu sârguință exerciții și sporturi
Exercițiul zilnic este cel mai simplu mod de a crește secreția de hormon de creștere. Cu toate acestea, exercițiile de mare intensitate pentru creșterea în înălțime vor fi mai bune decât exercițiile blânde. Unele sporturi care îi ajută pe copii să obțină o înălțime remarcabilă sunt înotul, voleiul, badmintonul și săritul cu coarda. Aceste exerciții și sporturi ar trebui făcute în fiecare zi. În timp ce fac exerciții și fac sport, copiii ar trebui să bea multă apă, deoarece riscul de deshidratare va provoca reacții la hormonii de creștere.
În timp ce activitatea fizică este esențială, supraantrenamentul poate avea efecte adverse asupra creșterii. Găsirea unui echilibru între activități și perioadele de odihnă este esențială. Ascultați indiciile corpului și evitați efortul excesiv care poate împiedica creșterea.
Sănătate mintală bună
Stresul nu numai că cauzează oboseală și iritabilitate, dar afectează și producția de hormon de creștere a glandei pituitare. Pentru a crește, copiii ar trebui să aibă o sănătate mintală bună și să evite stresul.
Să dormi bine
70% până la 80% din hormonul de creștere va fi produs în timpul somnului dacă dormi bine și 8 ore pe zi continuu. Prin urmare, copiii nu ar trebui să stea până târziu. Ar trebui să se culce înainte de ora 22:00, deoarece nivelurile hormonului de creștere sunt secretate cel mai mult de la 23:00 până la 01:00. De asemenea, spațiul de dormit trebuie să fie confortabil, liniștit și curat și să nu aibă lumină puternică.
Un mediu optim de somn promovează un somn favorabil creșterii. O saltea confortabilă, lenjerie de pat adecvată și o cameră întunecată și liniștită creează decorul ideal pentru un somn neîntrerupt.
Rolul părinților
Părinții sunt prima linie de apărare în susținerea creșterii copilului lor. Controalele pediatrice regulate oferă o platformă pentru monitorizarea parametrilor de creștere. Această abordare proactivă permite părinților să identifice și să abordeze cu promptitudine orice preocupări legate de creștere.
Atunci când problemele de creștere persistă sau devin un motiv de îngrijorare, este esențial să căutați expertiza endocrinologilor pediatri sau a specialiștilor bine versați în condițiile legate de creștere. Acești profesioniști medicali pot oferi informații și îndrumări valoroase cu privire la cel mai bun curs de acțiune.
Cunoașterea este un instrument puternic de advocacy. Părinții care se familiarizează cu etapele de creștere și condițiile potențiale legate de creștere sunt mai bine pregătiți pentru a susține nevoile copilului lor. Menținerea informației îi dă părinților putere să se implice eficient cu furnizorii de servicii medicale și să ia decizii în cunoștință de cauză.
Navigarea prin complexitatea provocărilor legate de creștere poate fi o problemă emoțională. Construirea unei rețele de sprijin este esențială. Luați legătura cu alți părinți care s-au confruntat cu provocări similare sau alăturați-vă unor grupuri de sprijin dedicate problemelor legate de creștere. Împărtășirea de experiențe, sfaturi și sprijin emoțional poate face o diferență semnificativă în călătoria ta.
Concluzie,
Înțelegând importanța hormonilor de creștere, dăm putere părinților, îngrijitorilor și profesioniștilor din domeniul sănătății să pledeze pentru potențialul de creștere al copiilor. Recunoscând semnele deficienței hormonului de creștere și căutând intervenția în timp util, deschidem uși către terapii transformatoare care pot redefini traiectoria copilului.
Pe măsură ce ne minunăm de minunile științei și medicinei, trebuie să ne amintim, de asemenea, că creșterea nu se măsoară doar în centimetri, ci în zâmbetele copiilor care stau mai înalți, în visele la care ating și în încrederea pe care o dobândesc. Hormonul de creștere, în modul său remarcabil, contribuie la panza vieții, permițând copiilor să-și picteze propriile povești unice de creștere, rezistență și speranță.
