Numeroase studii de cercetare au evidențiat în mod constant că factorii genetici singuri nu determină exclusiv înălțimea unui individ. În schimb, înălțimea unei persoane este influențată semnificativ de mediul său de viață și de calitatea asistenței medicale pe care o primește. Această perspectivă formează o bază crucială pentru înțelegerea variațiilor de înălțime observate între asiaticii care locuiesc în țările occidentale și cei din regiunile estice. Mai mulți factori contribuie la aceste disparități, inclusiv:
Nutriție
Concepție nutrițională
Mâncărurile familiilor asiatice din Occident sunt variate cu patru ingrediente de bază: proteine, carbohidrați, calorii, vitamine și minerale care oferă suficienti nutrienți și energie pentru activitățile zilnice, precum și pentru dezvoltarea fizică. Între timp, asiaticii din Est aleg orezul și tăițeii (amidonul) ca fel de mâncare principală. Orezul și tăițeii aduc cu ușurință un sentiment de sațietate și îi determină să nu mănânce mai mult, ceea ce afectează conținutul nutrițional din mesele lor și le împiedică creșterea în înălțime.
Asistența medicală pentru copii
Mulți copii din Asia sunt crescuți și îngrijiți pe baza experiențelor părinților lor. Alimentația în stadiile de aur pentru creșterea în înălțime, cum ar fi sarcina, 0 - 3 ani și pubertatea, este adesea necorespunzătoare, ceea ce îi face pe copii să aibă rezistență scăzută, îi determină să sufere frecvent de boli și le afectează negativ creșterea în înălțime. Între timp, în Occident, dietele copiilor și îngrijirea sănătății sunt toate consultate de medici și nutriționiști. Acest lucru îi ajută pe copii să crească bine de la început.
În Occident, dietele copiilor și îngrijirea sănătății sunt toate consultate de medici și nutriționiști.
Calitatea surselor alimentare
Occidentul acordă o mare importanță siguranței alimentelor. Prin urmare, producția, procesarea și ambalarea alimentelor sunt toate monitorizate și inspectate de agenții specializate. Între timp, alimentele contaminate și toxiinfecțiile alimentare sunt probleme majore în unele țări din Est, care afectează negativ dezvoltarea fizică a asiaticilor.
Exercițiu
Educație fizică în școli
În Occident, numărul și durata fiecărei sesiuni de educație fizică sunt destul de mari. Activitățile sportive și turneele sportive au loc în mod regulat în școli, ceea ce facilitează creșterea în înălțime a elevilor. Între timp, în Asia, educația fizică este considerată o materie secundară cu 2 ședințe/săptămână și 90 de minute/ședință. Elevii trebuie să practice sporturi obligatorii în loc să aleagă sporturile preferate și potrivite.
În Occident, numărul și durata fiecărei sesiuni de educație fizică sunt destul de mari.
Infrastructură pentru activități fizice
Asiaticii din Occident trăiesc într-un mediu civilizat cu facilități moderne pentru activități fizice. Ca urmare, practicarea și exercițiile sportive au loc la o frecvență ridicată și o intensitate adecvată. Fiecare zonă rezidențială are spațiu pentru exerciții fizice cu echipamentul de fitness necesar și oricine poate merge acolo să facă mișcare fără să plătească taxe. Dimpotrivă, în Asia, investițiile în infrastructură și spații pentru practicarea și exercițiile sportive nu au fost concentrate.
Somn și mediu de viață
Vesticii se culcă mai devreme decât esticii.
Profesorul Jodi Mindell, directorul Centrului de Cercetare a Somnului de la Spitalul de Copii din Philadelphia, a realizat un studiu privind timpul mediu de somn al copiilor de la 0 la 3 ani în unele țări mari. Rezultatele au arătat că copiii din țările occidentale merg la culcare mai devreme decât copiii din țările din Asia de Est, de la 30 de minute la mai mult de 2 ore și 30 de minute.
Occidentalii își lasă copiii să doarmă separat încă de la o vârstă fragedă.
În Asia, mulți oameni au obiceiuri de a dormi cu copiii lor, în timp ce părinții asiatici din Vest își lasă copiii să doarmă separat încă de la o vârstă fragedă, astfel încât copiii lor să poată dormi bine și adânc, facilitându-le astfel creșterea în înălțime.
Mai mult, în Asia, unii părinți își lasă copiii să doarmă împreună. Dacă unul dintre copii se trezește, somnul celorlalți va fi afectat. Ca urmare, producția lor de hormon de creștere va fi afectată negativ, ceea ce duce la limitarea creșterii în înălțime.
Mediul de viață
În țările occidentale, mediile de viață moderne și civilizate, zonele rezidențiale departe de zonele industriale și reglementările stricte privind gestionarea poluării fonice au contribuit la asigurarea calității somnului comunităților asiatice. Între timp, în țările asiatice, casele sunt adesea aproape de drumuri și, de asemenea, locuri pentru afaceri. Prin urmare, somnul lor este adesea afectat de zgomotul vehiculelor.
În țările occidentale, mediul de viață modern și civilizat a contribuit la asigurarea calității somnului comunităților asiatice.
Factorii obiectivi, cum ar fi un mediu de viață modern, facilități bune și schimbări în obiceiurile de viață au ajutat înălțimea multor asiatici din țările occidentale să ajungă treptat din urmă cu prietenii internaționali. Acești factori arată din nou că genetica nu determină complet înălțimea și ne putem îmbunătăți înălțimea dacă ne construim diete adecvate, facem exerciții frecvente și ne odihnim corespunzător.
Tendință de înălțime la asiaticii care cresc în Occident
Atunci când asiaticii imigrează în țările occidentale, ei suferă adesea o serie de ajustări, inclusiv modificări ale dietei, schimbări ale stilului de viață și expunerea la diferiți factori de mediu. Aceste schimbări le pot afecta traiectoria de creștere, unii imigranți întâmpinând schimbări în înălțime din cauza condițiilor de viață modificate și a modelelor alimentare din noile lor case.
Un aspect intrigant al tendințelor de înălțime în comunitățile de imigranți este schimbarea generațională. Înălțimea imigranților din prima generație poate diferi de cea a copiilor sau nepoților lor care sunt crescuți în medii occidentale. Această variație generațională reflectă interacțiunea complexă dintre genetică și factorii de mediu.
Asimilarea culturală joacă un rol semnificativ în modelarea tendințelor de înălțime în rândul imigranților asiatici. Pe măsură ce indivizii se adaptează la cultura occidentală, preferințele lor alimentare și alegerile de stil de viață pot evolua, influențându-le potențial modelele de creștere. Amploarea asimilării și efectele sale asupra înălțimii pot varia foarte mult între comunitățile de imigranți.
In suma,
Tendințele de înălțime în rândul asiaticilor care cresc în Est și Vest arată că înălțimea este mai mult decât o caracteristică fizică - este o reflectare a interacțiunii complexe dintre genetică, mediu și accesibilitatea asistenței medicale. Recunoașterea diferențelor de înălțime și a implicațiilor lor pentru sănătate și bunăstare este esențială pentru asigurarea dezvoltării holistice a populațiilor asiatice.
Implicațiile asupra sănătății publice ale disparităților de înălțime în rândul asiaticilor subliniază necesitatea unei abordări cuprinzătoare a accesibilității și educației asistenței medicale. Încurajarea cercetărilor ulterioare și a conștientizării disparităților legate de înălțime este un pas crucial către abordarea acestor probleme. Încurajând o mai bună înțelegere a factorilor care influențează înălțimea și disparitățile legate de înălțime, ne putem strădui să creăm o lume în care fiecare individ, indiferent de originea sa geografică, are oportunitatea de a-și atinge potențialul maxim de creștere și de a duce o viață sănătoasă și împlinită.
- Postare conexă: Trei etape de aur pentru creșterea în înălțime la copii
